Nadchodzi fala upałów! Gmina Tczew apeluje o rozwagę i ostrożność

Nadchodzące dni przyniosą znaczny wzrost temperatur. Taka aura, choć zachęca do wypoczynku, niesie ze sobą poważne ryzyko dla zdrowia i życia. Szczególną troską należy otoczyć w tym czasie dzieci, seniorów, kobiety w ciąży oraz osoby przewlekle chore, dla których wysokie temperatury są najbardziej uciążliwe.

Jak bezpiecznie przetrwać gorące dni? Służby zalecają:

• Regularne nawadnianie – kluczowe jest picie dużych ilości niegazowanej wody, zanim pojawi się uczucie pragnienia.
• Unikanie słońca w najgorętszych godzinach dnia – warto ograniczyć wyjścia na zewnątrz i bezpośrednią ekspozycję na promienie słoneczne między godziną 11:00 a 17:00.
• Odpowiedni ubiór – zaleca się noszenie przewiewnych, jasnych ubrań, okularów przeciwsłonecznych oraz nakrycia głowy.
• Odpoczynek zamiast wysiłku – w ciągu dnia lepiej zrezygnować z intensywnych treningów i ciężkich prac fizycznych na świeżym powietrzu.
• Ochronę najsłabszych – należy zadbać o bezpieczne, zacienione miejsce dla dzieci, osób starszych oraz domowych pupili.

Pod żadnym pozorem nie wolno zostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanych, zamkniętych samochodach. W czasie upałów wnętrze pojazdu może stać się śmiertelną pułapką już w ciągu kilku minut!

Wyjątkowo wysokie temperatury to także sprawdzian sąsiedzkiej solidarności. Warto rozejrzeć się wokół siebie i upewnić, czy mieszkający w sąsiedztwie samotni seniorzy lub osoby schorowane nie potrzebują pomocy, na przykład przy zrobieniu zakupów czy przyniesieniu wody.

Zachęcamy do bieżącego śledzenia komunikatów pogodowych i alertów RCB oraz do bezwzględnego stosowania się do zaleceń służb ratunkowych. Dbajmy o siebie i innych!